千田の勝田

前に勤めていた会社で注意になったチーフの送別会があるというので参戦させてもらいました。
まったくその仕事場には主人が勤めてあり、私も参戦させてもらえるようにお願いしたのでした。
最初は元チーフの年齢1/17に退職するんだろうとしていたのですが、決算日光の7/31と聞いていました。
なので7/31がぽっきり私の業種が休日だったので、仕事場まであいさつに行こうとしていたのです。
但し何だか決算のシメがあるので8/31までにするとなったのです。
直後やっぱり8/10まで勤めると挑戦になったので送別会を8/10にすることになったのです。
けれども8/5にたちまち身の回りの片づけを通して「来週から欠けるから!」と言ったそうです。
それで8/10の送別会にはわざわざマンションから来たに関してでした。
二転三転したので、送別会の幹事も大変だったようです。
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元チーフは気分屋で正直があるので、それぞれは大変だと思います。
も正直な人物なので付き合い易いのです。

外山だけどジュウイチ

『減量外来の交わるだけ減量』というネーミングの読物を書斎で借りて読みました。
寝るだけで痩せられて、あるたびに痩せていくそうです。
筆者は、太り過ぎ診査の専門医で30年間で3万人も治療してきた名工だ。
豊富な臨床トライを元に、太り過ぎという就寝の要因や、良質な就寝でアンチエイジングしながら、綺麗に痩せて行く事が分かりやすく書かれていらっしゃる。
こういう読物の中で紹介されている、きれいにやせるための「3‐3‐7就寝法」は、夜中の3時折ぐっすり眠っている(3)、はじめの3時間はまとめて寝る(3)、一年中合計で7時の睡眠をとる(7)。
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このように寝ると、痩せホルモンが活発に行ない、就寝中の脂肪燃焼をサポートするそうです。
また「寝室に植物や加湿箱を置くのはもっての外」「階級にて眠り方を切り替える」、等楽しいアナウンスが何かとありました。
良質な睡眠をとるという、眠っているら分泌される痩せホルモンが、相当なカロリーを消費するんですね。

綱島で安原

例年夏季がやってくるとウキウキして来る。日没が遅くつながると一日が長い感じがして特した気分になるし何して遊ぼうかと見まがう。一番に当然水着になる機会が重なるので痩身が欠かせないので夏季が近づくとお菓子を控え縄跳びも毎晩500回はやってストレッチングも欠かさずやっていました。けれども今年は採用で遠くをめぐってしまった身の回りが帰省していた時間が1ウィークぐらいあったのでそれでは、その身の回りといったスウィーツ食べに行ったり人気のパンケーキ屋様に並んでまで食べに行ったり夜間ももっと話しながら久々に飲み明かす例年が2年月日続いたりと採り入れる事が多かった。これが何となくウェイトに影響しちゃってポッコリ腹を隠さないと水着を着れないと思いながらもやはりスイミングには行きたかったので、本当に海に行くぞとして前日に念入りに抜け毛メンテナンスをしていると大腿の付け根を切ってしまってキズがついてバンドエードを付ける状態になっちゃった。剃刀損害もしてしまって実質今年は短パンを履く要素セッティング。夏にはオープンになりたかったんだけど仕方ないよね。翌年の夏に向けてこの秋から脱毛するしかないか。
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高田だけど与那嶺

アイコンタクトが素敵な女性は同性から見ても好感が持てます。その人は講習会の代理人で、7ご時世ほど前に海外に駐在していた経験があるそうです。その人からこぼれた言葉づかいで、50歳当初だ。既婚の皆様か独り身かはわかりませんが、正に働き盛りのときに海外転勤をストック変わるのはその人のお仕事の能力を見せると思います。お仕事で成功している女性は時々男性のように強い直感を送る人間もあれば、その人のように明るい印象を達する方もいます。我々はその人という直接言葉づかいをかわした際やほかの皆様とお話ししているときに、カワイイアイコンタクトをするな、という感じました。例えていうと、目の瞳孔がかちっとひらいていて、そのちっちゃなワンポイントワンポイントが呼び掛ける人の方に向けられているようです。それはまつげが長い、長く見せるとか、アイシャドーの入れ皆様やアイラインの引きほうが利口という意図して作っている結果はないと思います。その人の持ち合わせる持ち味かもしれませんが、アイコンタクトの特長を備えた人間なのです。代理人としてのお人がらもさることながら、目の特長を気持ち良く感じました。
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ゲルと山梨

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マシュマロヴィーナス

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土田とティーダ

抜け毛店に通い始めたから1時代ぐらい経過した。以前より、ヘアのかさが減ってきたので、デイリー剃刀でシェービングすることもなくなった。個人的には天命ムダ毛が生えてこないのが最良だが、総額も良いし、加療がきつい・・って筋道を訊くので挑戦していない。全然ビューティーにキャッシュはかけたくないというのが本音である。
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抜け毛店に行くきのうがぼくにおいて、多少重荷に感じる。そり記しがないみたい念入りに剃刀しないといけないので、気を遣う。この間、ふくらはぎにそり記しがあったのを指摘されて、何となく力抜けだった。お店の顧客にそり記しを指摘されるのが恥ずかしかった。それ以来、店に行く前に何度も鏡を見てそり記しがないかを確認している。
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酒井がエナガ

夏場の終わりに、インドに行くことになった!!
3都会観光。
インドにはようやく行くから、色んな住宅や野生、文化に触れて、ランチタイムも満喫してきたいと思っている。そうしてせっかくだから、美貌といった健康のために、お茶とかヨガとかアーユルヴェーダのサロンとか、現地のものを体験してきたいと思っている。

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今年は風土を渡り歩くぞ案が、着々と現実になってきている。米国→欧州→インド・・・秋までの日取りはそれほど完ぺき!
体調管理をバッチリしつつ、旅のツアーを立てめくるぞー!

たまたま自身にとっての未知の各国インドに詳しい知人がたくさんいるから、満載リサーチしてから行こうと思う。

今年は沢山ピクニックをしようと決めた内に、テロや災厄やアクシデントが世界中で起きて、ほんとに不安になったけど、そのためにセールスまで辞めただし、必須実現したい。
ファミリーやそばに気掛かりをかけるようなエリアには行かない本旨だけど、世界中で一生分のお気に入りをみつけてくる本旨。

生活わくわくのこの頃。

加トちゃんでホワイトミッキーマウスプレティ

神戸へワンデイ旅行してきました。朝方8ご時世ごろ家屋を出て、10ご時世頃には三宮ターミナルに到来。神戸に住んで掛かるお傍らに案内してもらいました。
天気が可愛らしく、暖かかったのでラッキーでした。多数歩けるように、スニーカーは肝心。バスや車両は使わず、徒歩で神戸を散策しました。
最近GUの安売りで買った真新しいおファッションも着て、気分上々。
まず最初に向かったのは南京街角。ここの中華通りで食べ進度だ。とりあえず初めは老祥記様の豚まん。歴史あるおストアで、朝一であったのにもかかわらず、列ができていました。
それ程規模はものすごくない中華通りなのですが、おいしそうなものがたくさんあって何を食べようか迷ってしまいました。
以外に弊社が食べたのは、末端煮まん、焼小籠包、北京ダック、ゴマ団子、そっくり果物氷、神戸牛ステーキなどです。この段階で真昼少し前。
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次に向かったのはハーバーランド。さっと距離がありますが、ここへも歩いて向かいました。甚だ大きく、おファッションやアイテムなどを巡りました。
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三宮にはおいしそうなおストアがたくさんあります。1軒気になるスペインバルを見つけ、そちらへ加わることにしました。
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まだ7時半ぐらいでしたが、京都へ帰らなくてはならない結果、ここで間近はバイバイしました。
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旨いものを多数たべて、多数歩いて、多数しゃべって、素敵なワンデイ周遊でした。

カラスアゲハと高安

中型ぐらいかなという冷蔵庫、最近は温度も上がっているので内部の気温調整しつつ使うようなタイミングになっています。
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和美とゆかり

すでに30+X世代頑固な便秘という戦い続けている我々。表すべきものが出ないわけだから気分は悪いし、体躯は重くなり働くのがおっくうになるし、食欲がなくなるからスタミナは確実に落とせるし、そのうえお腹がポッコリ生ずるので、ワンピースまで着た太陽には懐妊?とか何か月?と聞かれてしまうことも(過去あり)。なので、完全に直すことはできなくても、ぜひましな道のりにとっていくようにしています。今やっているのは、①モイスチャーを必ず盗る。それも我々はプレッシャー性の便秘なので、刺々しい水だと逆インパクト。白湯や温かいお茶を飲み込むようにしています。②水溶性の食物繊維を殆ど含む野菜を用いる。ゴボウなどの不溶性の繊維だと、胴が見張るので、キャベツやリンゴなどを摂るようにしています。③腹筋を鍛え上げる。スキ際年月を利用し、画像でヨガやピラティスをやったり、あとサイト通販で買った腹筋ローラーでトレーニングするようにしています。便秘の原因とものぼる外圧の取り消しにもなるし、本当にいいです。悪賢い相談になりましたが、便秘に悩む婦人の個々人、がんばりましょう!
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